Aku suka olahraga, mbak Reni (catatan kecilku)

March 25, 2011 Amy 20 Comments

Membaca tulisan mbak Reni tentang tidak suka berolahraga, aku jadi ingin merespon Yah, kebetulan aku suka olahraga.

Olahraga yang aku sukai dalam bentuk pertandingan. Aku gak cuman suka nonton, aku juga pernah main, digembleng jadi atlit. Jadi bisa ngerasain adrenalin yang mengalir saat berada di lapangan sofbol.

Terus aku suka naik sepeda. Dari dulu aku suka banget naik sepeda. Entah ya, angin semilir yang lewat di mukaku saat aku naik sepeda rasanya nikmat banget. Baru setaun ini aku punya sepeda sendiri. Aku hunting sendiri, bayar sendiri, jadi bagian hidupku sepeda ini nih...

Terus aku juga jadi tau baru beberapa tahun terakhir sebetulnya olahraga yang gak harus outdoor. Ini ilmu yang aku pelajari saat aku di bogor, disempurnakan di Jogja. Ada chikung, taichi, waitankung, dan apalagilah. Intinya adalah olahraga pernapasan. Jadi menggerakkan tubuh dengan perlahan-lahan tapi berat. Otot tubuh seperti mendapat beban padahal hanya bergerak pelan-pelan.

Adalagi stretching. Semua atlit pasti tau peregangan sebelum dan sesudah berolahraga. Untuk warming up dan cooling down. Tapi aku paling suka stretching dengan posisi kaki di keatasin, panggul disangga oleh tangan. Cuman beberapa menit aja, wajah jadi memerah, darah mengalir lancar. Biasanya sih angin membandel di perut keluar semua. Bobok jadi lebih nyenyak dan enak.

Dan juga ada shalat. Gerakannya sangat bermanfaat bagi tubuh. Penyerahan jiwa pada Allah akan menghilangkan beban. Aku sendiri masih belajar untuk memotivasi diri bisa sholat lebih baik. Tapi shalat mesti didampingi akhlak yang baik agar diterima Allah. Perjuangan yang panjang untuk bisa melakukan ibadah sholat dengan baik, teratur dan terus menerus.

Sejauh ini dulu yang aku bisa tulis mbak Reni. Semoga bermanfaat...

20 comments:

r10March 25, 2011 at 5:44 PM
aku suka sepedaan, rasanya asyik terkena angin menerpa wajah
AinaMarch 25, 2011 at 5:50 PM
wah... kalo aku sukanya senam-senam sambil nyanyi mbak.... tiap hari senam-senam bareng anak TK... he
nikuMarch 25, 2011 at 7:19 PM
sepedaan, lari, bulutangkis...seru banget itu
aku jarang olahraga sih, tapi bukan brarti ga suka.kalo badan udah ga enak tp males, biasanya ya itu mbak peregangan(streching), bikin badan agak enteng.
aku juga suka gerakan strecthing yg posisi kaki di keatasin itu mbak :p
zasachiMarch 25, 2011 at 7:49 PM
wuiihh... atlet dulunya dunk :)

setuju banget sm paragraph terakhir, gerakan2 sholat emang sudah terbukti secara medis menyehatkan..subhanallah.. :)
ESSIPMarch 25, 2011 at 8:36 PM
saya suka sekali hiking naik gunung dan menjelajah hutan...tapi karena kesibukan, sekarang malah jarang saya lakukan lagi.

BTW... ngetik di keyboard apa termasuk olahraga ya hehe
Geafry NecolsenMarch 25, 2011 at 8:48 PM
olah ragaku cuma 1..
aku hoby banget renang.. satu2nya olah raga yang ga bikin keringetan.
joeMarch 25, 2011 at 9:20 PM
saya sudah jarang olah raga nih, sehingga badan sudah agak gemuk....
putiLMarch 25, 2011 at 9:52 PM
olah raga hemm... suka si... kayak bw nih... kan olah raga juga... :)
UnknownMarch 25, 2011 at 10:03 PM
salam sahabat
heehehe aku suka olahraga
ungkapan yang memberikan sebuah penengasan dimana menyibakkan sebuah rasa yang ingin membangun bagus ayo olah raga mbak reni biar sehat heheheh maaf telat
@mxdhanMarch 25, 2011 at 10:42 PM
hobi gowes dok. hehe
kalo saya jarang baget olah raga, dulu lari 2x lapangan bola masih sanggup, sekarang 1 kali serasa mau pingsan.. -__-"
@mxdhanMarch 25, 2011 at 10:44 PM
maksudnya donk. kepleset 1 huruf. hee :)
GapheMarch 26, 2011 at 8:19 AM
saya suka renang!. nggak tau kenapa kalo diajakin berenang selalu nggak bisa nolak. mungkin itu juga yang nyebabin saya tinggi kali ya.
hoedzMarch 26, 2011 at 9:32 AM
Olahraga ya .. hhmm ... suka sih .. tapi kalo pas ada teman nya aja mbak .. hehehe ..
kalo sendirian males .. heheheh ...
Nova MiladyartiMarch 26, 2011 at 11:56 AM
waktu kecil saya suka bulu tangkis. Ayah saya selalu ngajarin saya bermain bulu tangkis. tapi sudah sekitar 8 tahun ga pernah main lagi:(
KalongMarch 26, 2011 at 1:33 PM
Assalamualaikum mbak Ami...

Mbak Ami...hah lagi2 sama...

Saya paling suka bersepeda...esp tiap pagi.. Tiap pagi sepeda ria saya keliling desa..lewati sawah..wah seger masih bebas polusi...apalagi seringkali ada tanda2 indah di langit sana (gubrakkk!!!!)

rencananya saja nanti kuliah saya mau bawa sepeda..walau sepeda buluk gak apa apa deh yg penting maish berguna..kapan2 saya posting tentang sepeda keramat saya ah (keramat? iya nih teman2 saya mnggil itu sepeda keramat..soalnya itu sepeda dari jaman kakak saya masih sma...sekitar 10 tahun lalu lebih..hehhehe)
i-oneMarch 26, 2011 at 4:30 PM
alhamdullilah sehabis subuh lari2 kecil,hehe,kok jarang kelihatan diblog ane,marah ya,ama ane?
Ajeng Sari RahayuMarch 26, 2011 at 4:31 PM
sepedaan mbakkkkkkkk, aku pengen. dah lama ndak sepedaan :(

mbak Ami, olahraga yang nggak harus outdoor itu bisa dijelasin ndak?
catatan kecilkuMarch 26, 2011 at 5:02 PM
Maaf kemarin semalaman gak bisa jalan2 krn inetku gak bisa dipakai.
terima kasih udah menindaklanjuti postinganku tentang olahraga. :)
aku salut banget utk orang2 yg suka olahraga.
the othersMarch 26, 2011 at 5:08 PM
Aku sependapat dg mas geafry tuh... enaknya berenang adalah gak kerasa kalau keringatan hehe
AsopMarch 28, 2011 at 9:59 AM
Asik, olahraga paling mudah ya lari... saya sukaaaa... :)